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A Unidade de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) alerta que está prevista a descida das temperaturas nos próximos dias, principalmente a mínima, podendo esta atingir valores abaixo de -3ºC na região do Médio Tejo. De acordo com o Plano de Contingência para a Resposta Sazonal em Saúde – Módulo inverno de 2024/2025, foi acional o alerta amarelo para a área geográfica da ULS Médio Tejo, ou seja, para os territórios de Abrantes, Alcanena, Constância, Entroncamento, Ferreira do Zêzere, Mação, Sardoal, Tomar, Torres Novas, Vila Nova da Barquinha e Vila de Rei
Recorde-se que a ULS Médio Tejo desenvolveu um plano preditivo que cria os alertas de calor ou frio para o seu território, permitindo direcionar informação mais concreta aos cidadãos.
De acordo com Paulo Luís, médico da Unidade de Saúde Pública da ULS Médio Tejo, face às previsões do IPMA este alerta estará em vigor esta quarta e quinta-feira e, notou, “podemos ter zonas com temperaturas de três graus negativos.” Esta diminuição das temperaturas pode ter influência direta, ou indireta, na saúde pelo que são divulgados vários conselhos para minimizar impactos.
Devem ser adotadas medidas preventivas dos efeitos do frio em especial para os grupos mais suscetíveis: idosos, portadores de doença crónica, crianças, trabalhadores ao ar livre. Estes devem ser afastados do frio, permanecendo em lugares com temperatura amena durante os períodos mais frios.
Para manter o corpo quente deve usar luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa.
Para a casa estar quente dever verificar se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira. Ainda em casa, se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa.
É neste caso que é aconselhado, de acordo com o especialista em saúde pública, que durante o dia, nos períodos de menos frio, as casas devem ser arejadas. E não é um contrassenso com o ter a casa quente. É que a acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte, daí a necessidade de arejar as casas.
Paulo Luís, médico Unidade de Saúde Pública ULS Médio Tejo
Quanto aos cuidados pessoais nestes dias apontam para uma correta hidratação, com ingestão de líquidos e sopas; manter-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde; tomar a sua medicação habitual conforme a indicação do seu médico; e não tome antibióticos sem indicação médica.
Se tiver de sair de casa os conselhos são para ter cuidado com as quedas. O frio pode levar à criação e acumulação de gelo o que pode causar acidentes.
Depois vem o conselho geral, é que se ficar doente não vá de imediato para a urgência hospitalar. Deve sempre ligar primeiro para o SNS24 (808 24 24 24), uma linha telefónica gratuita, disponível 24 horas. Em situações de emergência, o contacto deverá ser realizado diretamente para o 112.
De referir que o alerta de saúde difere do alerta meteorológico. O alerta do IPMA é geral sobre o estado do tempo, já o alerta da ULS Médio Tejo aponta a eventuais impactos das baixas temperaturas na saúde dos cidadãos.
Os 18 distritos de Portugal continental vão estar sob aviso amarelo devido ao frio na quarta-feira, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), encontrando-se já hoje 14 distritos em aviso amarelo.
Estes distritos têm aviso válido até às 09:00 de quarta-feira devido à "persistência de valores baixos da temperatura mínima", explica o IPMA.
O aviso amarelo, o menos grave de uma escala de três, é emitido pelo IPMA sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.
